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冬季男人养生健康吃洋葱防癌利尿、养肝抗衰老还能预防感冒

2019-7-14 10:45 | 发布者:admin | 来源:

  皇冠体育官网洋葱的营养价值高,是人们用来补充身体的重要食材之一,洋葱虽然具有强烈的刺激性,但是只要烹饪得当便能够获取美味无穷的味道。洋葱的治疗保健作用是非常受人关注的,下面就来看看男人吃洋葱有什么好处呢?希望男性们可以了解一下

  洋葱的防癌功效相信很多人都听过,这是因为洋葱含有丰富的微量元素硒。而硒还有很好的抗氧化功能,可增强人体的代谢能力,促进细胞的活性,这样也有了养肝、抗衰老的效果。

  洋葱是唯一含前列腺素A的植物,洋葱是所知唯一含前列腺素A的食物,是天然的血液稀释剂,前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降,经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。所以男人一定要经常吃点洋葱。

  洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,有很强的杀菌能力,能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激这些位置的细胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。

  洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质,或肠内的细菌结合,形成硫化氢,能促进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠,使运动更旺盛,而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖,有效改善男性常见的便秘症状。

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