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百香果的功效与禁忌都有哪些

2018-11-2 08:53 | 发布者:种衍景 | 来源:中国三农网

  百香果常常被人们称为“鸡蛋果”,与榴莲一样被人们认为是果中之王,当然还有着“摇钱树”的美称。虽然百香果味道微酸但是营养丰富,富含10多种氨基酸和蛋白质、维生素、钙、磷铁等各种对热体有益的物质,经常吃对身体有益。那么,百香果的功效与禁忌都有哪些呢?

百香果的功效与禁忌都有哪些

  功效

  防癌抗癌

  百香果的超纤维不仅能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。还能清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。

百香果的功效与禁忌都有哪些

  帮助减肥

  百香果的热量和脂肪含量并不高,但是食用它却能够给人带来饱腹感。除此以外,它还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,达到减肥的目的。

  消炎排毒

      百香果中含有多种维生素,能降低血脂、防治动脉硬化、降低血压,可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

百香果的功效与禁忌都有哪些

  禁忌

  百香果适合一般人群食用,包括孕妇和小孩。但是由于百香果当中含有的糖分比较高,因而对于糖尿病的病人并不建议摄入百香果。另外,百香果当中含有的维C含量比较高,肠胃不好的人也不适宜多吃百香果。

  对于大多数人来讲,百香果不只是有着很好的功效与作用,也会有一定的副作用及禁忌,这些都是大家必须要了解的。除此之外,百香果不宜密封保存,可放在冰箱保鲜层,最好是放在通风干爽处才不易变质。

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