三农网服务号官方微信公众号
 当前位置:农业资讯> 果品 >

热门搜索: 种植技术 龙虾养殖 冬虫夏草 绿萝

黄皮果有什么营养价值 哪些人不能吃

2018-10-11 15:11 | 发布者:付修成 | 来源:中国三农网

  黄皮果是我们常见的一种水果,外表酷似龙眼的浆果,盛产于我国南方,又称黄弹子、油皮、鸡皮果,属于小型乔木,大多种植于广东、广西、福建、云南等地,是亚热带果树。黄皮果不但非常好吃而且还有很高的食用价值,酸酸甜甜的味道受到了很多人的喜欢,下面让我们一起来看看黄皮果的营养价值和它的功效吧!


黄皮果有什么营养价值 哪些人不能吃

  一、黄皮果的营养价值功效

  黄皮果中含有的营养价值非常高,其中富含维生素C、糖分、有机酸、果胶、多种氨基酸、黄酮忒和多种人体所需的微量元素,果皮和叶子都含有挥发油,叶又含酚类、黄酮甙和氨基酸,树皮含小蘖碱、黄柏碱、等多种生物碱、甾醇、黏液质、酚类成分。

  黄皮果味酸,性平,为凉性水果,因此食用起来有清热、降火、祛毒的功效。其降火功效最为明显的是果皮,可将黄皮的果皮、果核以及果肉一起用来煲汤喝。

  1.降火助消化,消食健脾

  黄皮味酸,性平,可消食健胃。民间有“饥食荔枝,饱食黄皮”的说法,由此可见黄皮能帮助消化。夏天吃黄皮时可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一并吞下,味虽有些苦,但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。但要注意,一定要清洗干净后才能采用这种吃法。

  2.化痰平喘

  黄皮具有松弛胸腹肌肉紧张作用,使呼吸顺畅,没有障碍问题,咳嗽自然停止。

  3.消暑、生津

  夏季户外活动时人容易感到口渴或者头脑闷热等不适感,嚼黄皮不但生津、止渴,而且有预防中暑的好处。


黄皮果有什么营养价值 哪些人不能吃

  二、黄皮果的食用禁忌

  1.黄皮一般人群都可以食用,尤其适合风寒咳嗽患者,以及出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花、皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群,还有久病体虚或者气虚体质,气郁体质,特禀体质,阴虚体质的人群。

  2.孕妇可以吃黄皮,黄皮主要含含酚类、黄酮甙、氨基酸,这些成份对孕妇都有益处,特别是黄酮类,氨基酸类,是补充孕妇营养的物质与提高免疫力的成份,所以适当吃没影响,吃黄皮能防治感冒,治胃疼以及胎儿运动时的疼,可以适当吃但不可过量。

  3.婴幼儿可以吃黄皮,但是只能少量吃,因为摄入太多黄皮的酸对幼儿肠胃不好。

  4.失眠多梦者可以吃黄皮,黄皮属于温热性水果,可以中和失眠多梦患者体内中的“寒”症。

  但需要注意的是黄皮一次不可多吃,可用保鲜袋装好,密封,然后放进冰箱内保存。


黄皮果有什么营养价值 哪些人不能吃

  吃了黄皮剩下的籽也不要浪费喔,可以多收集一些放在花盆了,养出一盆漂亮养眼的盆景。画皮籽放下去,用土盖到2厘米深,不要太深,这样种子可以呼吸到氧气,每天用喷壶喷4-5泵,保持土壤湿润,不出一个月就会冒出嫩嫩绿绿的新芽,看着这生机勃勃的景象,心情也十分美丽。

关键词:

相关报道:

     

    日常生活中 吃葡萄的作用和注意事项都有哪

    2018-10-28葡萄可以预防心脑血管病。因为葡萄里含有一些特殊成,可以帮助降低血清胆固醇水平、降

    百香果的种植都需要注意哪些条件?

    2018-10-28百香果的施肥时,一般是氮磷钾的比例为2比1比4,一定不要多施了氮肥,要想额昂植株快

    百香果的种植技巧都有哪些?

    2018-10-28百香果在我们日常生活中是非常容易见到的一种水果,不论是做饮料还是直接食用都是一款

    百香果的种植条件 如何提高百香果产量?

    2018-10-28百香果基本一年就生,每年都需要重新种植。种植百香果的幼苗后,每5天抹芽一次,以促

    孕妇可以吃人参果吗 服用人参果都有哪些副

    2018-10-23 人参果不仅好吃,还具有益智、减肥、抗强心、增强免疫功能及美容养颜等功效了,人参

    有人参果之称的蕨麻都有哪些功效与作用?

    2018-10-23人参果不仅好吃,还具有益智、减肥、抗强心、增强免疫功能及美容养颜等功效了,人参果

    龙眼的好处那么多 你都了解吗?

    2018-10-23龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,

    龙眼的功效与作用都有哪些 有什么禁忌事项

    2018-10-23龙眼别称桂圆、益智等,为无患子科龙眼属常绿乔木植物,营养丰富,含丰富的葡萄糖、蔗

    圣女果的作用有哪些 又有什么禁忌呢?

    2018-10-21圣女果可以起到促进小儿生长发育、有益于脑智力发展、提高人体的免疫能力、这些都是圣

    圣女果和西红柿有什么区别 圣女果又有哪些

    2018-10-21圣女果味甘酸、性微寒,具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进