三农网小程序活动进行中
 当前位置:农业资讯> 养生 >

热门搜索: 种植技术 龙虾养殖 冬虫夏草 绿萝

鳜鱼的功效作用及食用禁忌

2018-10-5 19:23 | 发布者:王训金 | 来源:中国三农网

  鳜鱼肉质细嫩,刺少而肉多,味道鲜美,实为鱼中之佳品。富含蛋白质,肉刺少,极易消化,对儿童、老人及体弱的人来说,吃鳜鱼不必担心消化困难。 下面跟小编一起来了解下鳜鱼的功效作用和食用禁忌吧!

鳜鱼的功效作用及食用禁忌

  1、脾养胃

  鳜鱼亦可归胃经,有益脾胃的功效,适合体质衰弱、脾胃气虚、饮食不香、营养不良的人食用。而且鳜鱼肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,不必担心消化困难,可放心食用。

  2、容养颜

  鳜鱼中含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、钾、镁、硒等营养元素,它的热量不高,但是富含抗氧化成分,可以美容养颜,对于喜爱美食、想美容又怕发胖的女士来说是非常合适的选择。

鳜鱼的功效作用及食用禁忌

  3、虚益气

  鳜鱼味甘,性平,无毒,可归脾经,具有补气血,强身健体的功效。对于虚劳羸瘦、肠风便血、老年体弱无力等症有改善作用。将鳜鱼与黄芪、党参、淮山药、当归头共煮熟食用,可调补气血。

  4、疗肺结核

  宋代张杲曾在《医说》中记载:越州有一姓邵的女子,十八岁时就已患痨病多年,偶尔喝了鳜鱼汤病就好了。所以吃鳜鱼有“痨虫”的作用,有利于肺结核病人的康复。

鳜鱼的功效作用及食用禁忌

  鳜鱼虽然营养丰富易消化,但有哮喘、咯血的病人不宜食用;寒湿盛者不宜食用。

相关新闻

关键词:

相关报道:

     

    喝玫瑰花茶有什么禁忌 如何泡玫瑰花茶

    2018-10-26在冲泡玫瑰花的时候我们可以根据个人口味的不同添加一些其他的调味品,例如蜂蜜还有冰

    如何正确地喝玫瑰花茶 玫瑰花茶的功效有哪

    2018-10-26很多人在饮用玫瑰花茶的时候喜欢加入其它的食物一起,可以提高口感。但是我们要注意,

    营养价值很高的阿胶不能和什么一起吃?

    2018-10-26阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用,而NK细胞在阻抑肿

    阿胶的功效和作用都有哪些 乱吃阿胶有什么

    2018-10-26阿胶具有非常神奇的滋阴润肺的功效。当我们感到头晕和心悸的时候,我们可以吃一些阿胶

    阿胶的功效有哪些?使用阿胶一定要注意这些

    2018-10-26因为东阿阿胶性质比较平和,且药食两用,是适合细水长流长期服用的一种滋补品,《神农

    阿胶的功效与作用都有哪些 女人吃阿胶的好

    2018-10-26阿胶性平、味甘,有补血止血、滋阴润燥的功效。很多人认为阿胶补血效果甚佳,却不知它

    核桃的作用有哪些 什么人不能吃核桃?

    2018-10-22由于核桃含有多酚和脂多糖成分,所以核桃还有防辐射的功能,因此核桃食品常被用来制作

    核桃仁的功效与作用 如何挑选核桃

    2018-10-22核桃仁因为脂肪含量高,可使体型消瘦的人增胖;皮肤粗糙、干枯的人则变得润泽细腻光滑

    古树茶的功效都有哪些呢?

    2018-10-20古树茶也叫大树茶在以云南古六大茶山和新六大茶山茶区以及老挝北部丰沙里省有古树群落

    喝什么茶能够减肥

    2018-10-19喝茶就能够帮助减肥瘦身,别不相信,下面6款茶饮能够让你越喝越瘦。当然除了可以喝茶
    三农小程序活动进行中