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孕妇可以吃乌梅吗

2018-9-13 16:55 | 发布者:王训金 | 来源:中国三农网

  乌梅其实是由青梅熏制而成,古人用它止泻驱虫,同时又有健胃作用,可以治疗消化不良,是孕妈常吃的零食之一,因为乌梅中含有丰富的营养物质,有增加食欲的作用,还能帮助孕妇有效止吐,具有保护肠胃,美容抗衰等作用。

孕妇可以吃乌梅吗

  1、能增加食欲

  怀孕期间,孕妇的食欲不佳是一种常见的情形,但是,长期食欲不佳,会影响肚子的胎儿的发育。乌梅含有苹果酸等酸性物质,能够增加食欲,帮助孕妇开胃。

  2、能有效止吐

  很多孕妇在怀孕期间想要吃酸性食物来抑制妊娠的呕吐感,而乌梅中含有丰富的柠檬酸、苹果酸、果胶等酸性物质,它能帮助孕妈有效止吐。

  3、能保护肠胃

  乌梅具有敛肺、安蛔的功效。并且具有消毒的功能,能够防止食物在孕妇的肠胃里腐化。孕妇常吃乌梅,能够帮助孕妇保护肠胃。

  4、能美容抗衰

  孕妇食用乌梅还能美容养颜,抗衰老。乌梅所含的营养成分能够促进皮肤细胞的新陈代谢,有美肌美发的功效。另外,孕妈吃乌梅能够刺激腮腺荷尔蒙的分泌,而这种荷尔蒙能够有效预防老化。

孕妇可以吃乌梅吗

  乌梅的营养功效

  1、敛肺止咳。用于肺气虚所致的久咳、干咳。

  2、涩肠止泻。治疗脾气虚弱、久泻久痢。

  3、生津止渴。适用于虚热引起的消渴、热病伤津的口干渴。

  4、安蛔止痛。治疗蛔虫引起的胆绞痛。

孕妇可以吃乌梅吗

  孕妇吃乌梅注意事项

  1、孕妇吃乌梅不宜与猪肉同食,两者同食则会导致中毒。

  2、孕妇若是感冒了,就不能食用乌梅。因为古书上有记载:感冒发热、咳嗽多痰、胸膈痞闷之人忌食乌梅。

  3、孕妇吃乌梅不宜过量,每一种水果若是过量食用,都会对身体产生不利影响。对于孕妇而言,更是应该要多加注重才行。

  4、有实邪者者忌服乌梅,例如壮热、无汗、狂躁、尿赤便秘等症状的孕妇,都是不宜食用乌梅的。这点可要特别注意了。

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