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专家:中药零食并非人人皆宜 不能随意吃

2016-2-17 16:53 | 发布者:王超 | 来源:

春节假期过后,不少白领在工作之余会拿出阿胶枣、龟苓膏、山楂片等中药零食解馋。有人认为,中药零食既美味又能起到养生作用。在一些酒店、餐馆里,枸杞、菊花、人参等也成为受市民热捧的养生食材。不过记者昨日了解到,无论中药零食多么美味,既然含“药”,就并非人人皆宜,不能随意吃。

菊花

气虚胃寒者不宜吃

菊花茶是不少白领工作中必备饮品,但并非所有人都适合饮用。在王主任看来,菊花味辛、甘、苦,性微寒,有疏风清热、平肝明目、解毒的作用,但阳虚体质者不适合服用。气虚胃寒、食少泄泻者应慎服,阴阳两虚型、痰湿型高血压病患者也不宜服用菊花。

人参

服用后不要吃萝卜

如今在各大超市中,人参糖、人参茶等零食成为消费者“新宠”。人参性平,味甘、微苦,有大补元气、生津安神、补脾益肺、提高免疫力的作用,体虚之人最宜服用,但身强体壮者长期服用或过量服用易引起口干舌燥,甚至鼻孔出血,实证、热证而正气不虚者忌服。据介绍,服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶,忌与葡萄同食。

枸杞子

脾虚腹泻者不能吃

日常炖汤、炖肉时少不了要放几颗枸杞子。枸杞子味甘,性平,有滋补肝肾、益精明目、抗衰老的作用,体质虚弱、抵抗力差的人可以适当吃点枸杞子,但脾虚有湿及泄泻者忌服,正在感冒发烧、腹泻的患者也最好别吃。

金银花

药性偏寒不能久服

金银花不但能够清里热,还能够散表热。但是,因为其药性偏向寒性,所以不能够长时间服用,尤其是那些脾胃寒、阴证疮疡或气虚体弱的人,女性在月经期间也不能服用金银花。

胖大海

脾虚者应谨慎服用

胖大海味甘,性寒,有小毒,有清肺利咽、润肠通便的功效,适合于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑,其他原因引起的音哑用胖大海无效,特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。

决明子

长期服用引起腹泻

决明子是人们很熟悉的一种中药材,它偏向寒性,有降低血脂、血压以及清肝明目的作用,长时间服用会引起腹泻以及女性月经不调,泄泻、低血压者及怀孕女性更要慎用。

甘草

湿盛胀满者不宜服

甘草味甘,性平,有补益心脾、润肺祛痰止咳、缓急止痛、清热解毒、调和诸药之功效,但长期服用能引起水肿和血压升高,还易引发低钾血症,导致心律失常、肌肉无力等,湿盛胀满者不宜服用。

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